استيقظت في منتصف الليل ، قلبك يدق. يستغرق الأمر لحظة لإدراك أنه ، لا ، لم تندفع فقط لمقابلة عمل لا ترتدي سوى منشفة الحمام.
اعتمادًا على قاموس تفسير الأحلام الذي تستشيره ، قد تجد أن حلمك يكشف عن القلق بشأن العمل ، أو الشعور بالخجل أو الإحراج ، أو ربما حتى عارض داخلي مكبوت بشدة.
بالنظر إلى كل هذه الاحتمالات ، هل صحيح أن الأحلام يمكن أن تكشف عن أسرارنا العميقة؟
يمكن أن تقدم الأحلام رؤى مفيدة حول حياتنا ، ولكن على الرغم مما قد تعتقده هوليوود أو روايتك المفضلة ، لا توجد أي دراسات تظهر أن الأحلام يمكن أن تبرز أعمالنا الداخلية.
قال Deirdre Barrett ، وهو طبيب نفساني وباحث حلم في كلية الطب بجامعة هارفارد: "لا يوجد بالفعل أي بحث يدعم وجهة النظر هذه". لا تحتوي الأحلام على رموز. وقالت إنه لا يوجد قاموس أو مترجم حلم يمكن أن يخبرك بما يعنيه الحلم حقًا.
سعى البشر منذ فترة طويلة معنى في الأحلام. رأى قدماء بلاد ما بين النهرين والمصريون رسائل من الآلهة. استخدمهم اليونانيون والرومان للتنبؤ بالمستقبل. لكن الاعتقاد بأن الرموز في الأحلام تأوي حقائق سرية عن أنفسنا ينبع من عالم النفس في القرن التاسع عشر سيجموند فرويد. واقترح أن تعمل الأحلام كنوع من تحقيق الرغبات ، تكشف عن رغباتنا المكبوتة بشدة.
منذ فرويد ، تقدم علم الأحلام - وهو يشير إلى حقيقة أكثر دنيوية من تلك التي اقترحها فرويد. الأحلام ليست غامضة أو خيالية. في الواقع ، يشبه الحلم تفكيرك في النهار أكثر مما قد تدركه.
لكن هذا لا يعني أن الأحلام لا معنى لها. تشير الأبحاث إلى أننا بينما نحلم ، فإننا في الحقيقة نتعامل فقط مع نفس الاهتمامات والذكريات والمخاوف التي قد تشغلنا عادةً خلال النهار.
وصرح باريت لـ Live Science قائلاً: "لدينا خيالات تمني ، نفكر في التهديدات والمخاوف ، نفكر في حياتنا الاجتماعية وأحبائنا".
وأوضح غ. ويليام دومهوف ، باحث الأحلام في جامعة كاليفورنيا ، سانتا كروز ، في ورقة بحثية نشرت في المراجعة العلمية لممارسة الصحة العقلية ، أن الأحلام لها معنى نفسي كامتداد لأفكارنا واهتماماتنا. تشير الدراسات إلى أن الأحلام هي في الغالب روايات معقولة لحياتنا اليومية من أفلام الحركة الثلاثية. عدا ذلك ، عندما يحدث شيء غريب حقًا ، مثل تحول والدتك إلى أوبرا دون تفسير.
على الرغم من أن الأحلام شبيهة بأفكار الاستيقاظ مما قد نتصور ، فإن دماغنا يعمل بشكل مختلف تمامًا أثناء نومنا.
قال باريت "إن عقلنا يعمل فقط في حالة كيميائية حيوية مختلفة تمامًا". وهذا يعني أنه أثناء النوم ، يتغير مزيج المواد الكيميائية في أدمغتنا. تصبح بعض أجزاء دماغنا أقل نشاطًا بكثير ؛ يصبح الآخرون أكثر نشاطًا بكثير. على سبيل المثال ، تصبح القشرة البصرية الثانوية - الجزء من الدماغ الذي يشكل الصور - أكثر نشاطًا بكثير ، مما يساعدنا على إنتاج الصور الحية التي "نراها" أثناء النوم. في هذه الأثناء ، يتم دك قشرة الفص الجبهي ، التي تقوم عادة بتصفية أفكارنا.
يرى بعض علماء النفس ذلك كأداة قيمة. في حين يشك عالم النفس والمحلل النفسي كارل ستوكينبيرج من جامعة كزافييه في سينسيناتي في أن الأحلام تحتوي على رموز ذات معنى جوهري أو رغبات قناة مكبوتة ، فإنه يستخدم تفسير الأحلام مع كل من طلابه ومرضاه.
وقال لعلوم الحياة: "يظهر حوار بين أجزاء العقل التي تعمل بمعنى رمزي أكثر وأجزاء العقل التي تعمل بالمعنى المنطقي".
قال باريت إنه لا توجد صيغة لتفسير الأحلام. الأحلام ليست مخبأ لبيض عيد الفصح ، في انتظار اكتشافها. لكنهم يقدمون نظرة ثاقبة حول كيفية معالجتنا للعالم خلال الثالثة أو نحو ذلك أو في حياتنا التي نقضيها في النوم.
وقال باريت لذلك على الأقل ، كان فرويد على حق. وقالت: "لقد قدم فكرة أن الأحلام ذات معنى. وأن بإمكانهم إخبارنا عن أنفسنا".
